フレッシャーズ応援!キャンペーン開催中
詳細は こちら >
重いラケットが肩を傷めやすい理由

重いラケットが肩を傷めやすい理由

5g程度のバドミントンシャトルを「何グラム」「バランス何mm」のラケットで打てば理想なのか? これは数値として算出されていないのが現実です。

公開日:
更新日:

  1. TOPTOP
  2. お役立ちコラム
  3. ラケット
  4. 重いラケットが肩を傷めやすい理由
商品検索商品検索
重いラケットが肩を傷めやすい理由

指導者のアドバイスも十人十色です

5g程度のバドミントンシャトルを「何グラム」「バランス何mm」のラケットで打てば理想なのか?

これは数値として算出されていないのが現実です。

ですから、指導者のアドバイスも十人十色になります。

これから皆さんが色々な方からバドミントンの技術やバドミントン用品のアドバイスを受けられる機会があると思います。
もちろん素直に聞くことも必要ではありますが、練習内容も用具の使用に関しても、ご自身の感覚で合うと思うものを選んで使っていただきたいと思います。

「より軽いものを使用する=楽をしている=上達しない」

などということはなく、軽いものを振る方が怪我の確率も圧倒的に下がりますし、疲労度も明らかに軽減されます。

プロ野球の選手があれだけ毎日鍛えていても1試合で100球投げるのが大変なのはご存知ですよね?
しかし、バドミントンでラケットを全力で振る回数が100回しかなかったら、基礎打ちだけで終わってしまいます。

野球のシュートが少年野球で禁止の理由

少年野球では怪我防止のためにピッチャーは変化球の一つであるシュートボールが禁止されています。
その理由は、シュートを投げるときの腕の動きのせいで、青少年のまだ完成されていない肩やひじに負担がかかりすぎるからです。

バドミントンラケットのスイング時の腕の運動は、このシュートボールを投げる動きによく似ています。
そのため、たとえ怪我をしなくても最初は筋肉痛などの痛みは誰でも経験します。

当然軽いラケットの方がこのリスクが軽減できるのです。

ぜひ皆様も今後バドミントンを楽しむ上で、色々な方々に教わりながらもご自身で正しい判断と考えを持って練習を行ったり、用具の選択をしていただき、怪我することなく早く上達していただければと思います。

その他ご質問等、わからないことがございましたらどんなことでもご質問にお答えさせていただきますので、いつでもお気軽にご連絡ください。

重いラケットが肩を傷めやすい理由 関連ページ

Kumpooのバドミントンラケットはこちら

パワーショットナノ9UⅢ DRAGON

パワーショットナノ9UⅢ DRAGON

27,000 30%OFF18,900(税込)

パワーショットナノ9UⅡ後継機 パワーショットナノ9UⅢFLOWERと同様のスペックで 特殊一体型カーボン加工グリップ採用 G6グリップ・一体型グリップにすることにより更なる軽量化を実現

  • 重量
    9U(58±2g)
  • グリップ
    G6:細め
  • シャフト:軟
パワーショットナノ9UⅢ FLOWER

パワーショットナノ9UⅢ FLOWER

27,000 30%OFF18,900(税込)

パワーショットナノ9UⅢDRAGON同様のスペックで 特殊一体型カーボン加工グリップ採用 G6グリップ・一体型グリップにすることにより更なる軽量化を実現

  • 重量
    9U(58±2g)
  • グリップ
    G6:細め
  • シャフト:軟
パワーショットナノ6U

パワーショットナノ6U

23,000 30%OFF16,100(税込)

パワーショットナノトリプルエックス2をリニューアル 軽量ラケットをお考えの方に最適なラケットです。

  • 重量
    6U(72g±2g)
  • グリップ
    G6:細め
  • シャフト:軟
パワーショットナノ トリプルエックス2

パワーショットナノ トリプルエックス2

22,500 25%OFF16,875(税込)

シンプルで落ち着きのあるカラーを使用。幅広い年齢層のプレイヤーにおすすめのラケットです。

  • 重量
    6U(72g±2g)
  • グリップ
    G5
  • シャフト:軟
パワーショットナノ700

パワーショットナノ700

20,000 30%OFF14,000(税込)

パワーショットナノ700Rのグリップサイズを細くし(G6)、デザインをリニューアル! 抜群の振り抜きの速さでレシーブ・クリアがよく飛ぶので、オールラウンド型プレイヤーに最適です。

  • 重量
    4U(82±2g)
  • グリップ
    G6:細め
  • シャフト:軟
パワーショットナノ900

パワーショットナノ900

20,000 30%OFF14,000(税込)

パワーショットナノ900Rのグリップサイズを細くし(G6)、デザインをリニューアル! 軽量でありながらヘッドが効くので自分の思いどおりのプレーが可能。 なのにしっかりとした打球感は攻撃型プレーヤーに最適です。

  • 重量
    4U(82±2g)
  • グリップ
    G6:細め
  • シャフト:軟
パワーショット炎(EN)

パワーショット炎(EN)

18,500 25%OFF13,875(税込)

ビギナーの方、軽量ラケットを試してみたい方におすすめなラケットです。

  • 重量
    5U(75g~79g)
  • グリップ
    G5
  • シャフト:軟
パワーコントロールK520 プロ

パワーコントロールK520 プロ

24,000 45%OFF13,000円~(税込)

カラーはホワイトとブラックの2色
2本同時購入で更にお得

  • 重量
    4U(82±2g)
  • グリップ
    G5
  • シャフト:軟

Kumpoo お取り扱い商品

ラケット

ラケット

シャトル

シャトル

シューズ

シューズ

ゲームウェア

ゲームウェア

バドミントンバッグ

バドミントンバッグ

アクセサリ

アクセサリ

お役立ち商品

お役立ち商品

お買い物ガイド

詳細は お買い物ガイド のページをご確認ください

インターネットでのお問合せ お問合せフォームはこちら
お電話でのご注文・お問合せはこちら 047-383-9311 受付時間 平日10:00~18:00