「軽さ」と「しなり」のバドミントンラケット・メーカー
「軽さ」と「しなり」のバドミントンラケット

お役立ちコラム

クリアを奥まで飛ばし、スマッシュを速くする方法は?③

③打点の位置と高さ

①と②を改善できた方は、すでに打球速度や飛距離が伸びていると思いますが、さらに速度を上げたり、コントロールの正確性を上げるためには、シャトルを打つ位置(打点)もきちんとしなければいけません。

打つ位置(打点)と一言で言っても、特に上下の高さと前後の2つがありますので、分けて説明します。 高さについて・・・打点は高ければ高いほどいいと言われておりますが、腕を高く上げる事にばかり集中して、腕の回転運動がスムーズにならないとシャトルに 力が伝わらない事と、肩の関節を損傷する事もありますので、肩がスムーズに回る位置で一番高い場所でスイングしてください。

前後について・・・打点は高くとか前でとか言われると非常に難しくなりますが、単純に真上を見上げて自然に少し前に見える位置で打てれば問題ありません。ハイクリアとスマッシュではわずかにスマッシュの方が前になりますが、最初は気にしなくていいと思います。

大事な事は①のスイング速度が自分の持っている最大のスピードに加速した位置でシャトルを打つということです。

この2つの打点が①のスイング速度と②スイングの正しい方向とマッチすることで、相乗効果を発揮して効率的にシャトルを飛ばせるようにな ります。 ある程度の感触がつかめるまでは、「素振り」→「打球」→「素振り」→「打球」の反復練習が必要になりますが、この流れを身につけることで、別なショット の練習の時にもより早く上達できるようになりますので、実践してみてください。

バドミントンお役立ち情報

  • ラケットの正しい選び方
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  • あなたのプレースタイルは?

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