こんにちはふじくんですこんにちはー 先日、雪が降りました。 暖かくなるどころか、痛いくらいの寒さです。 九州の方は半袖で外に出かけられるみたいです。 その暖かさ、早く東京にのぼって来てください(泣)

先週は特に大会もなかったので、 なにかネタないかな～と写真を探していたら…

1年前の秋頃だったと思います！

ダブルスの大会のあとだったのですが、 肩を痛めていたので練習が出来ず、 でも体育館には来てしまったし、 なにをしたらいいかわからず、 ひたすらサーブ練習をしました(笑)

ケガをした時は、無理せず休むか、自分のできる範囲の練習を。

もとをたどれば、ストレッチなどしっかりしてケガをしないようにってことですねー(笑)‼